Manuelle Therapie
Beckenboden-Therapie (Pelvica) in Köln-Mülheim
Diskrete, gezielte Behandlung bei Inkontinenz, nach der Geburt und bei Senkungsbeschwerden
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Was ist Beckenboden-Therapie nach dem Pelvica-Konzept?
Der Beckenboden trägt unsere Organe, hält Blase und Darm sicher verschlossen und stabilisiert den ganzen Rumpf – und doch sprechen die wenigsten darüber. Wird er schwächer, etwa nach einer Geburt, mit den Wechseljahren oder nach einer Operation, zeigt sich das oft unangenehm: ungewollter Urinverlust beim Husten oder Sport, ein Druckgefühl nach unten oder ständiger Harndrang. Mit der Beckenboden-Therapie nach dem Pelvica-Konzept arbeiten wir genau an diesen Beschwerden.
Viele spüren ihren Beckenboden zunächst gar nicht richtig. Deshalb beginnen wir mit der Wahrnehmung: Sie lernen, die richtige Muskulatur gezielt anzuspannen und wieder loszulassen. Darauf bauen wir ein Training auf, das den Beckenboden kräftigt, ohne ihn zu überlasten – ergänzt um Tipps für den Alltag, etwa beim Heben, Husten oder Sport. Die Behandlung findet selbstverständlich diskret und in geschützter Atmosphäre statt.
Beckenboden-Therapie bei uns in Köln-Mülheim bedeutet:
- ✅ Behandlung durch speziell für den Beckenboden weitergebildete Therapeutinnen
- ✅ Diskrete, einfühlsame Begleitung in geschützter Atmosphäre
- ✅ Hilfe bei Inkontinenz, nach Schwangerschaft und bei Senkungsbeschwerden
- ✅ Übungen, die Sie sicher in Ihren Alltag übernehmen können
- ✅ Auf ärztliche Verordnung über die Krankenkasse abrechenbar
Schritt für Schritt zu mehr Sicherheit
So läuft Ihre Beckenboden-Therapie bei uns ab
Vom ersten vertraulichen Gespräch bis zu spürbar mehr Kontrolle begleiten wir Sie einfühlsam und in Ihrem Tempo.
key PHYSIOS
Dr. Mehmet-Aykut Alkan
Physiotherapie am Wiener Platz – Köln-Mülheim
01
Termin vereinbaren
Buchen Sie Ihren Termin online oder telefonisch und bringen Sie Ihre ärztliche Verordnung mit. Was Sie belastet, besprechen wir vertraulich – ganz ohne unangenehme Fragen vorab.
02
Vertrauliches Gespräch & Befund
In Ruhe klären wir, welche Beschwerden Sie haben und woher sie kommen könnten. Auf dieser Grundlage legen wir gemeinsam Ihr persönliches Ziel fest.
03
Manuelle Behandlung
Sie lernen zunächst, Ihren Beckenboden bewusst anzusteuern. Darauf bauen wir Übungen auf, die ihn kräftigen und entspannen – immer abgestimmt auf Ihren aktuellen Stand.
04
Übungen und Stabilisierung
Damit der Erfolg anhält, zeigen wir Ihnen Übungen und Alltagstipps für zwischendurch. So trainieren Sie auch außerhalb der Termine weiter.
Mit Diskretion, Erfahrung und Feingefühl
Worauf wir in der Beckenboden-Therapie Wert legen
Beckenbodenbeschwerden sind ein sehr persönliches Thema – und genau so behandeln wir es. Bei uns gibt es keinen Grund, sich zu schämen. Wir nehmen uns Zeit, erklären jeden Schritt verständlich und sorgen für eine geschützte, ruhige Atmosphäre, in der Sie sich wohlfühlen.
Unsere Vision
Wieder unbeschwert durch den Alltag
Wir möchten, dass Sie ohne Sorge lachen, husten, Sport treiben und Ihren Alltag genießen können. Ein starker Beckenboden gibt Ihnen ein Stück Sicherheit und Lebensqualität zurück.
Unser Anspruch
Behandeln nach anerkanntem Konzept
Wir arbeiten nach dem strukturierten Pelvica-Konzept und bilden uns regelmäßig weiter – individuell auf Ihre Beschwerden und Ihr Ziel abgestimmt.
Unser Leitsatz
Erst wahrnehmen, dann trainieren
Ein gutes Beckenbodentraining beginnt mit dem richtigen Gefühl für die Muskulatur. Genau das bringen wir Ihnen behutsam bei.
Ihr Vorteil bei uns
Warum Sie Ihre Beckenboden-Therapie bei uns am Wiener Platz machen sollten
Speziell weitergebildete Therapeutinnen
Beckenboden-Therapie ist Spezialgebiet. Unsere Therapeutinnen sind dafür eigens weitergebildet und behandeln nach dem strukturierten Pelvica-Konzept.
Diskret und ohne Scham
Bei uns ist Ihr Anliegen in guten Händen. Wir behandeln vertraulich, einfühlsam und in geschützter Atmosphäre – ganz ohne unangenehme Situationen.
Hilfe in jeder Lebensphase
Ob nach der Geburt, in den Wechseljahren oder nach einer Operation – wir richten die Behandlung auf Ihre Lebenssituation aus.
Übungen, die in Ihren Alltag passen
Sie gehen nie ohne praktische Tipps nach Hause. Mit gezielten Übungen für zwischendurch trainieren Sie weiter, ohne extra Zeit einplanen zu müssen.
Gewinnen Sie Sicherheit und Lebensqualität zurück
Sie haben eine Verordnung für Beckenboden-Therapie oder leiden unter ungewolltem Urinverlust, Druckgefühl oder Beschwerden nach der Geburt? Vereinbaren Sie jetzt einen vertraulichen Termin in unserer Praxis am Wiener Platz in Köln-Mülheim.